田中　絵美私がエアリアルヨガと出会ったのは、TV番組で中島美嘉さんがエアリアルヨガをしていて、「なんて楽しそうなんだ！鳥取にはあるわけないよな」と検索したのがきっかけでした。そこからエアリアルをしていき、体が整っていくのがわかりました。柔軟性がつき、呼吸が入りやくすなる。自分の気になる部分や、症状の改善につながり体の硬い方や、年配の方でも...

Q.身体が硬いと難しいですか？A.布がサポートしてくれるので、初めての方でも、身体が硬い方でも安心して取り組むことができます。ヨガ 初心者でも、ヨガ をしたことがない方も多く来られています。 Q.どんな悩みの方が多く来店されていますか？A.一番多いのは、肩こりの方です。エアリアルヨガは、肩こり腰痛などの凝りの改善や、便秘解消、ダ...

「好きに働く」を選んだママになった私たちのお話会を開催します✅未経験からのチャレンジ✅仕事への考え方✅お金の使い方✅家族との関わり方✅自分との向き合い方など、経営8年目、シングルマザーになったのにコロナを乗り越え、県外を自由に飛び回りながらお仕事する私と、起業して2年目普通の主婦から、電子書籍を出版アマゾンランキング1位を３度も受賞した植...

身体の根本から変える３つのステップ毎日1時間や2時間時間をとるのではなく健康的に太るための体質を作る為に３つのステップに分けて時間も1日15分程度まで短縮！コレなら出来そう！Sさんもその方法で実践してもらった結果。自宅でも無理なく続けられるようになり3日坊主だったSさんもなんと1ヶ月も続けられました！さらに！開始して1ヶ月が経つ頃には.....

細身の女性が豊かな体になっていく実は今日紹介する女性間違った事しちゃってたんです。無理してたくさん量だけ食べたり、ピラティスや筋トレなど色々試して失敗してきた女性でした。今日はそんな自他ともに認める痩せすぎの体型で悩んでいた1人の女性が2ヶ月でピチッとした服も着こなしてヨガの先生ばりの女性らしくスタイルにいい体型を手に入れた方法を紹介して...

前回の続きを書いていきますね太れない間違った原因①遺伝、体質だからと嘘の情報を信じている。思い出してみてください。周りの友達はみんなダイエットの話ばかりで太りたいなんて友達は周りに1人もいない。『〇〇ちゃんは食べても太らないしいいよね〜』いやいやこっちは太りたいんだよ！！とは思っても嫌味になるし言い出せない。周りは食べたら食べた分だけお肉...

痩せ型さん必見！！実は太っている人よりも痩せすぎの女性の方が死亡リスクが高いという研究結果があるんです。特に年齢を重ねれば重ねるほどこのリスクも高まります。思い出してみて下さい。仕事や通勤、軽い運動で昔よりも『私って体力ないな...』と感じる事増えたと思いませんか？？これは痩せすぎ体型の証拠です。さらに...女性は生理不順になりやすくなる...