細身の女性の悩み

細身の女性が

豊かな体になっていく

実は今日紹介する女性

間違った事しちゃってたんです。

無理してたくさん量だけ食べたり、

ピラティスや筋トレなど色々試して

失敗してきた女性でした。

今日はそんな自他ともに認める

痩せすぎの体型で悩んでいた

1人の女性が2ヶ月でピチッとした

服も着こなしてヨガの先生ばりの

女性らしくスタイルにいい体型を

手に入れた方法を紹介して行きます！

〇〇ちゃんは

細くていいよね〜

今日紹介する女性Sさんは

いつも周りからこんな風に

言われる女性でした。

身長は150cmくらいあるけど

体重は40kgない....

文字通り骨に皮がついてる

みたいな不健康な体型...

『そんな事ないよ〜』

と笑って誤魔化すけど心の中では

もう聞き飽きたよ！！！

と叫びたい気持ちをを抑える日々...

本当は健康的に太りたい...

だけど諦めていました。

そんなある日

ある出来事が。

それが...

健康診断の通知。

え、私どこか悪いのかな...

そんな不安を抱えながら

通知書を開いてみると

「痩せすぎ注意！」の文字が。

確かに昔も

病院の先生に

「〇〇さん痩せすぎです

もっと太ってください」

こんな事を言われたけど、

「いや、だけどどうしたら

いいのかわからなくて...」

と質問しても。

「たくさんご飯を食べて

生活習慣整えてください。」

の一点張り。

でも食べても太れないしな...

と思いながらも特に病気な

わけでもないからいいか。

と軽く流していました。

だけどその日から

少しずつ

体調崩す

あれ？💦先月も

体調崩したのに

今月もまた崩した...

治っても万全に体調回復せず

体力も落ちて仕事にも支障が。

他の人に迷惑は

かけられないし頑張らないと。

そう思い体調万全じゃない中

仕事を頑張った結果。

さらに追い討ちのように

生理まで止まった。

生理不順になり

近くこなく

なっちゃったんです。

どんどん不健康な

体型になってる...

ふとお風呂場の

鏡を見た時も

「え、また痩せこけた？」

そこには自分とは思いたくない

くらいゲッソリとした

自分の姿が映ってました。

このままじゃヤバい。

そう思い病院に行ってみたら。

このままだと将来

子供にも影響でますよ。

こんな事を言われました。

今同棲している彼ともそろそろ

結婚したいと思ってたし将来的には

子供も欲しいと思ってたから

この言葉は正直ショックでした。

そんなタイミングで

さらに心をエグられる事が..

彼からの

心無いひとこと。

身体も心も傷心していた

私の唯一の心のより所だった。

そんな彼との久々のHで

こんな事を言われたんです。

「Sちゃんって細すぎて

女の色気はゼロだよね（笑）」

そこから一気に自分に

自信が持てなくなったんです。

自分が細い事は昔から

自覚はしていたけど

面と向かって言われて

めちゃめちゃ傷つきました。

そこから本当は着たい服も

肌を出すのが恥ずかしくて諦め

体型を隠すダボっとした服を着るように。

このままじゃダメだ。

そう思い自分なりに

色々調べて実践しました。

なんとかして

今の体型を変えたい。

そう思い最初に

試してみたのが...

食事の量を

増やしてみた。

周りの友達や親からも

「もっとたくさん食べな！」

と言われとりあえず

食べる量を増やしてみた。

正直お腹はいっぱいだけど

そこからさらに無理して

食べ進めた結果...

食べ過ぎて

吐いちゃった。

限界まで食べ過ぎた結果

戻しちゃってさらに

ゲッソリ体重も減ってしまった。

あぁこんなに

頑張っても無理なんだ。

食事の量増やすのは

キツそうだな...

そんな時たまたま

友達に誘われて

ピラティスの

体験に行ってみた。

内容は1対10人で先生と一緒の

動きをするといったものでした。

身体を動かすのは好きだし

そのまま勢いで入会。

何回か参加するうちに

他の生徒さんとも仲良くは

なったのはいいものの...

参加する生徒さん

すでにスタイル良いな…

私と違って程よく

お肉もついててヨガウェアも

似合う人達ばかりで

「私場違いじゃない？」

と心の中では思いつつも

続けてはいたけど。

他の生徒さん達は

ダイエット目的で来てるみたいで

「〇〇さんまた痩せた！？」

「細くて羨ましいな〜」

いつもみたいに細い事を

言われて笑って誤魔化す。

そんな風にモヤモヤ

悩んでいました...

大勢の人の前でお手本となって

動きを教える先生の体型は

細身なのに女性らしい体型で

メリハリのあるスタイル。

「健康的でしかも

おっぱいもあるなんて羨ましい...」

しかも、自分に自信もあって

女性らしくカッコいい姿。

まさに私の憧れそのものでした。

私も頑張れば

こんな風になれるかも！

そう思い通い

食事の量も

今までより増やしてみたけど

逆に体重が減ってさらに

ゲッソリしちゃった。

頑張ってはいるけど

体質が違うから無理なのかな...

他にも自分が出来そうなものは

片っ端からやってみたけど。

どれも全く

効果でず挫折...

やっぱり私の体質だと

何やっても無理なのかな。

そんな風に自暴自棄になって

諦めてしまっていました。

そんなタイミングで

真剣に相談をしにきてくれました。

Sさんのマンツーマンでの

サポートが始まりました。

コレなら今度こそ

上手くいくかも！

そう思いワクワクして

スタートしてくれました。

ただ、最初はうまく

いきませんでした。

なぜかというと当時の

Sさんは仕事でも毎日残業。

出来る時間も

余裕もないギリギリの

生活状況でした...

こんな風に諦めモード

な忙しいSさんでも

スキマ時間で出来る方法はないかな？

と色々試行錯誤した結果...

ある画期的な

方法を取り入れました！

その方法とは...