2024.02.29 06:50実践型セルフバストケアについて綺麗になりたい。という気持ちはあるけど自分の体型が原因で自分の可能性に蓋をして諦めてしまっている人、めちゃめちゃ勿体無い！！！好きなファッションもあるしオシャレもしたいですよね？せっかく女性として生まれたならいくつになっても綺麗で自分の事も好きでいられる❣️そんな魅力的な女性を目指して欲しい💫そんな中で『自分を自分でケアできる人』を私は...
2024.02.29 06:36３月のエアリアルヨガイベント1,000円でエアリアルヨガの体験ができて、パーソナル指導もついてくる😆！！！こんにちは😊今年は雪が少なくて私はかなり助かっていますが皆さんはどうですか？😄３月は３月の14日（水）山陰中央テレビの《かまいたちの掟》で放送されることになりました📺✨皆さんティーバーでも１週間放送されるので是非ご覧ください📺それに伴い、エアリアルヨガ...
2024.02.29 02:15根本からかえる３つのステップ身体の根本から変える３つのステップ毎日1時間や2時間時間をとるのではなく健康的に太るための体質を作る為に３つのステップに分けて時間も1日15分程度まで短縮！コレなら出来そう！Sさんもその方法で実践してもらった結果。自宅でも無理なく続けられるようになり3日坊主だったSさんもなんと1ヶ月も続けられました！さらに！開始して1ヶ月が経つ頃には.....
2024.02.29 02:00細身の女性の悩み細身の女性が豊かな体になっていく実は今日紹介する女性間違った事しちゃってたんです。無理してたくさん量だけ食べたり、ピラティスや筋トレなど色々試して失敗してきた女性でした。今日はそんな自他ともに認める痩せすぎの体型で悩んでいた1人の女性が2ヶ月でピチッとした服も着こなしてヨガの先生ばりの女性らしくスタイルにいい体型を手に入れた方法を紹介して...
2024.02.19 08:52世の中の１割だけ、太りたい女性前回の続きを書いていきますね太れない間違った原因①遺伝、体質だからと嘘の情報を信じている。思い出してみてください。周りの友達はみんなダイエットの話ばかりで太りたいなんて友達は周りに1人もいない。『〇〇ちゃんは食べても太らないしいいよね〜』いやいやこっちは太りたいんだよ！！とは思っても嫌味になるし言い出せない。周りは食べたら食べた分だけお肉...
2024.02.15 12:48肥満よりも危険な痩せ型体型痩せ型さん必見！！実は太っている人よりも痩せすぎの女性の方が死亡リスクが高いという研究結果があるんです。特に年齢を重ねれば重ねるほどこのリスクも高まります。思い出してみて下さい。仕事や通勤、軽い運動で昔よりも『私って体力ないな...』と感じる事増えたと思いませんか？？これは痩せすぎ体型の証拠です。さらに...女性は生理不順になりやすくなる...
2024.02.08 09:47２月24日セルフオンラインバストケア２月24日（土）13：30〜セルフバストケアオンラインレッスンをzoomにて、1,500先着 ５名様行います！！バストケアをしたいと思っているけどなかなか大きくならない、、、思うような成果が出ない、、、と思っていませんか？そんなあなたは、以下の項目に当てはまるような症状はありませんか？✅脂肪が硬い✅筋肉が硬い✅便秘✅下痢✅冷え性一つでも当...