2021.11.30 12:0212月のお知らせです今年はあられが降るのが早かったですね:;(∩´﹏`∩);:明日から12月🔔12月はスタジオからのクリスマスプレゼント🎁✨で、ご来店いただいた方にはヒヨコが１匹ついてきます🐤✨すでにプレミアム会員になられている方は12月中に３回ご来店いただくと次回使える1000円OFF券プレゼント🎁✨寒いと動きたくないですよね:;(∩´﹏`∩);:...
2021.11.19 23:06布を使ったダウンドッグこちらはダウンドッグのポーズです🐶床で行う場合両足をあげるなんてまず無理ですね笑。ですが、両足をあげてしまうことで、ダウンドッグの際に使われる、手のつき方、腕の向き、脇腹や背中の伸び、をとても意識しやすくなります😄ダウンドッグはそもそも逆転のポーズです。血流を良くし、脳のデトックス、肩こり緩和、ストレス解消、股関節の痛み、肩甲骨まわり...
2021.11.10 13:28シルシャーサナ（倒立）⚠️私の声の音量注意！笑はじめて三点倒立した先日の生徒さん🔰2人とも初回からこれできるって本当すごーい👏👏👏私の教え方が上手😆👍笑🤥インスタみてね🤗#シルシャーサナ #練習#倒立#逆転ポーズ#デトックス#体幹