2020.08.21 12:509月からフロアヨガ始めます毎日暑い日が続きますね。夏バテで食べれない、眠れない人も多くおられるかと思います。エアコンのきいた部屋から外へ出ると、急な気温の変化に体がついていけず体に不調もおこりやすくなってくると思います。少しでもいいので体を動かして、体の巡りを良くしていきましょう。さて、9月からフロアヨガをはじめます。講師の先生は私と違い、穏やかな優しい先生です(...