3分の指導でこの効果!
骨を正しく並べてあげるだけで、脚も胸も、背中もある程度はすぐに綺麗になります。必要なのは、それを維持するための筋力と柔軟性。
長年の筋肉の癖に引っ張られてしまうけど、正しい場所に誘導していけばO脚は3分で改善できます。
#エアリアルヨガナチュラル
#エアヨガナチュラル
#鳥取空中ヨガ
#鳥取ヨガ
#鳥取
#河原ヨガ
#鳥取エアリアルヨガ
#鳥取布ヨガ
#鳥取無重力ヨガ
#airyoga
#aerialyoga
#鳥取ハンモックヨガ
#鳥取エアリアルダンス
#エアリアルヨガ
#鳥取ハンモックダンス
0コメント