手作り酵素ドリンク教室

酵素の種類は大きく

『食物酵素』と『潜在酵素』の２つに分けられます💡

そして、潜在酵素も2種類に分けられます。

食べ物から摂る酵素はもちろん大事ですが、

年々減っていく体内の酵素を

補うには、補う速度が低迷しています。

なので！

自分にピッタリの酵素ドリンクを作ってしまえばいい🥰

自分の常在菌で作るからこそ、

自分の体が1番嬉しい酵素が

補えられるんです🙋‍♀️✨✨✨

今回の酵素ドリンク教室で使うお水は

22種類のミネラルが沢山含まれています(^^)/

この時期は梅がおすすめ

梅には3毒を断つ

と言われている効果が！

●食べ物の毒

●血液の毒

●水の毒

・体に溜まった疲労の元の乳酸が作られるのを抑え、体から排出

・現代人の酸性に偏りがちな食生活

アルカリ性である梅が中和してくれます

・酸味で、唾液や胃粘液の分泌を促進してくれます

・腸内環境を整えてくれます

・カルシウムが吸収しやすくなります

・抗菌作用で食品の腐敗防止になります

・冷え性改善

・動脈硬化予防

・高血圧予防

・二日酔い予防

などなど梅にはすごい効果がたくさん😇

６月５日1５時からオンラインで

6月17日14時からエアリアルヨガナチュラル１Fで

4500円

持ち物は、キッチンハサミ、大きめのボール

参加希望の方はDM下さい🤗

鳥取市にあるエアリアルヨガ教室ナチュラルのtomomiです😄

✨

お薬に頼らない、体にいい事何から始める？

初心者の酵素、ミネラル、発酵料理の取り組みのお手伝いをいたします😇✨

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